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¿Quieres lucir una piel sana y sin granitos?
¿Quieres lucir una piel sana y sin granitos? Te damos algunos consejos para cuidar tu piel.
Si tu piel tiene acné, puedes conseguir una mejor apariencia siguiendo estos consejos:
- ¡No te pellizques!
Al hacerlo lastimas tu piel ocasionando que se inflame más e incluso pueden quedar cicatrices.
- Lava tu cara.
Existen jabones dermatológicos especiales para piel grasa y con acné. Lava tu cara con tus manos suavemente mañana y noche para mantenerla limpia y libre de brillo.
- No uses crema.
La piel con tendencia a desarrollar acné es grasosa por lo que añadirle más grasa a través de cremas hidratantes comerciales no es recomendable. Sigue únicamente el tratamiento que te recomiende tu dermatólogo.
- No utilices maquillaje.
Al igual que las cremas, el maquillaje liquido o en polvo compacto añade grasa a tu piel por lo que no es recomendable usarlos, a pesar de que digan que son libre de aceites y no son comedogénicos.
- Ten paciencia.
El acné no desaparecerá de un día a otro. Sigue las recomendaciones y tratamiento que te indico tu dermatólogo y poco a poco iras viendo resultados.
- No te expongas al sol.
La radiación UV predispone a que se pueda manchar y dañar tu piel. Protégete con sombrilla, gorro o sombrero y usa protector solar libre de grasa cada 3 a 4 horas.
El seguir estas recomendaciones junto con tu tratamiento para acné, hará que luzcas una piel radiante y saludable.
Atte. Dra Skin!
Existen algunos factores que pueden empeorar el acné...
Existen algunos factores que pueden desencadenar o empeorar el acné, entre ellos:
- Hormonas: en las mujeres que tienen un acné muy persistente o difícil de tratar es recomendable que acudan con un Ginecólogo ya que puede relacionarse a problemas ováricos como el Síndrome de ovario poliquístico.
- Cosméticos o cremas: aumentan la grasa en nuestra cara lo que aumenta la aparición de espinillas o puntos negros.
- Dieta: el papel que juegan los alimentos en la producción de acné es controversial. Hasta el momento no hay una fuerte evidencia que indique que la leche, alimentos ricos en grasa o azúcar o el chocolate causen acné. Sin embargo, se recomienda llevar una dieta saludable.
- Estrés: Hay estudios que muestran que el estrés psicológico puede empeorar el acné, por lo que se recomienda realizar actividad física y dormir lo suficiente.
- Suplementos alimenticios y vitaminas: las vitaminas del complejo B están relacionadas a brotes de acné, así como también algunos suplementos que se recomiendan en los gimnasios ya que contienen hormonas.
A pesar de que estés bajo un buen tratamiento para el acné, los factores de los que hablamos pueden empeorarlo. Por ello, te recomendamos seguir una dieta balanceada, realizar actividad física y dormir lo suficiente.
En el siguiente blog hablaremos de los cuidados para una piel con acné. Espéralo!
Atte. Dra. Skin!
¿Qué es el acné?
¿QUÉ ES EL ACNÉ?
Es la enfermedad de la piel más común en la adolescencia. Afecta de igual manera a hombres y mujeres y tiene un alto impacto en la autoestima y calidad de vida.
¿PORQUÉ SE PRODUCE?
Hay cuatro factores principales que están involucrados:
-Hormonales: en la adolescencia hay un aumento en la actividad hormonal (andrógenos) que aumentan la actividad de las glándulas sebáceas que son aquellas que producen grasa en nuestra piel.
-Obstrucción de los poros: hay un aumento en la producción de las células de la capa superficial de la piel, lo que causa obstrucción de los folículos (poros).
-Bacterianos: Propionibacterium acnes es una bacteria presente en la piel de todas las personas sin embargo se encuentra en mayor cantidad en pacientes con acné
-Inflamación: los tres factores anteriores en conjunto causan inflamación y formación de espinillas o puntos negros.
¿CÓMO SE PRESENTA?
Puede presentarse en cara, pecho y espalda principalmente. La piel tiene una apariencia brillosa por el exceso de grasa, y aparecen puntos negros o blancos, así como granos rojos que al infectarse por bacterias se llenan de pus.
Esperamos que esta información te haya sido útil para saber más acerca de esta enfermedad. En el siguiente blog hablaremos acerca de los factores que pueden empeorar el acné.
Atte. Dra Skin!